1、形体训练有利于儿童体质、智力、斗志、美貌的全面发展。
儿童正处于身心快速发展的时期。这种快速的发展使孩子的身心状态表现出极大的可塑性。婴儿身体训练配有音乐，包括大量的身体动作，需要集体配合。从理论上分析，它应该有利于孩子时间知觉、空间知觉、运动知觉、注意力、表现力、模仿能力等心理过程的发展，也有利于培养孩子的集体意识。音乐、舞蹈、造型和体操的概念和发展 对活动的兴趣。
良好的身体条件是孩子心理正常发展的物质基础。在体育锻炼过程中，儿童各种心理活动的产生有利于儿童智力的发展。儿童心智能力的充分激活，也促进了儿童体、智、德、美的全面发展。
2.形体训练有助于激发孩子的好奇心。
身体训练内容丰富，形式多样，并穿插着孩子们喜爱的游戏，可以激发孩子的兴趣，激发孩子的求知欲。幼儿对体育锻炼的动作有浓厚的兴趣，他们会积极参与并努力坚持下去。婴幼儿体能训练的实践，让我们感受到孩子对动作的掌握、精准、标准、精力的集中、倾听的能力、积极的说话能力、灵活的思维能力、“有一定的自我意识”。意识，要有创造力和想象力。
3、形体训练有利于人格特质的发展。
智力、道德行为、人格特征等的心理发展水平。应在活动中展示，在活动中发展。身体的训练动作包括各个部分。通过在训练动作中反复练习，可以达到自动化程度。这叫做技能。技能分为运动技能和心理智力。运动技能是肌肉运动，智力是认知活动。身体训练动作的连贯性、精准性、协调性、稳定性和灵活性不断提高，这也是孩子智慧和智慧提升的过程。体育锻炼强化了孩子的集体主义和在集体争取荣誉的斗争中不想掉队的思想，克服以自我为中心的问题，增强群体意识，培养积极进取的精神，对孩子的人格发展有积极的作用。
4、形体训练有利于提高思维能力和注意力。
思考能力是智力的核心。在体能训练动作的实践中，经常会出现错误动作。正确动作的刻板印象是在不断纠正错误动作和了解正确要领的过程中建立起来的。教师示范正确的动作，询问孩子动作要领，是培养孩子观察和反思的积极性的好方法。
心理学家认为，一切活动都离不开注意力。注意力是学习的门户，注意力广度，注意力稳定性，注意力分布等。都是训练目标。身体训练要求每一个动作都按照动作的本质进行，不断改变身体姿势的方向，并考虑到动作的程度。以音乐的速度。幼儿掌握一个动作，特别是要进行一组动作，这对幼儿的注意力能力要求非常高。通过体育锻炼，可以显着提高孩子的注意力广度。
5、形体训练特别有利于孩子意志品质的培养。
良好的意志品质包括人格特质，如自我意识、决心、自我控制、坚持等。体育锻炼中掌握某个动作的过程本身就是一个确定的行为，必须在适当的时候确定并采取必要的步骤来执行。它要求幼儿不畏艰辛，要坚持不懈，要克制，要有顽强的意志。
